你爱的人，可能以前也爱过你，但是只是以前而已，现在他不爱了，毫无留恋的离开你，留给你无尽的伤痛。大多数人会因为失去这个人，感觉世界都无趣了，整日沉浸在伤心中，无精打采的。觉得自己毫无价值，还想着做些什么能让这个人重新回到你的身边。如果你是这样的话，建议你首先得清楚的明白一个道理，不爱你的人，无论你做什么，他都不会回到你身边的，所以你要做的就是重新规划自己。

让自己的情绪平静下来，不要让受伤，愤怒的情绪吞噬你，不要老想着分手的事情，会严重影响到你的生活，和工作。你可以通过其他的事情转移自己的注意力，比如来一段说走就走的旅行，比如去约三五个朋友热闹一下，比如安静的读一本自己喜欢的小说，要渐渐的把他从你的心里赶走。

你可以想的，就是这段关系中，你到底哪些方面是需要改善的，但是不要因为这个人不喜欢，你就全盘否定自己，改变自己。记住不要为别人改变，只为自己改变，你可以接受别人的建议，让自己变成更好的人，但是这个建议对你没有什么好处，那就不要做无谓的改变。

不要在通过任何方式联系这个人，断了让他重回你身边的念头。相爱的人才能让生活变美好，单方面的爱，让生活索然无味，只会让两个人都筋疲力尽，有种深深的无奈感。